07/05/02(水)   後片付けも楽でいいわー

こんばんわー、どうやらキャッツ(ΦωΦ)アイは諦めた模様ですね、川背です。


というわけで、昨日の投げやりレンジ調理を反省して、
今日は油で揚げない「ヘルシー鳥唐」を作ってみました。
もも肉1枚分

特製タレに漬け込んだ鶏肉に片栗粉まぶして、
オイルスプレー噴いてグリルモードで20分程調理するとできあがり。

簡単なのにテラジューシー(*´д`*)ウマウマ

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